最近，主题“在下午11:30之后不信任您的大脑”。它已成为热门搜索，引起了互联网用户的激烈辩论。一些互联网用户表示，他们晚上做出了莫名其妙的决定。黎明后我的大脑倒塌了：我买了吗？你吃什么？晚上不睡觉不仅可以“伤害”您的钱包，而且您可以轻松引起焦虑。冲动消费，怀疑，抑郁症…为什么有些人晚上倾向于使“愚蠢”？从心理上讲，这种情况称为“夜效”。白天，大脑分泌的5-羟色胺有助于保持情绪稳定。这种物质的分泌水平在夜间下降，削弱了情绪管理技能，扩大负面情绪和情绪波动有助于冲动决策。此外，下班后和长期活动，Ethe身体和大脑中的能量大量消耗，这会使自我控制更糟。晚上，大脑的认知资源E几乎筋疲力尽，无法进行积分分析，并且决定能力大大降低。此外，在白天，我们受到几个社会角色的限制，合理地维护了我们的言语和行动。但是，晚上有一种倾向于引起过多关注或放大负面情绪的趋势。这种持续而又反复的自我检查导致人们深深地陷入不适和悲伤，冲动和没有控制决定的人。 “在晚上，当我们的想法集中在一个特定问题上时，它们会变暗和坏。但是在早晨，所有这些都消失在梦中。”如果晚上倾向于冲动，但是白天通常会莫名其妙地生气和恼怒，那么您的身体会严重错过Ethe Dream。通常，发生以下症状：这实际上是人体发出的“延迟迹象”。 1。睡前五分钟内入睡会导致睡眠时严重剥夺睡眠。 2。很容易忘记。私人梦想可能很难形成记忆并导致不清楚的逻辑思维。 3。饥饿。睡眠良好会影响瘦素和生长素等激素，从而增加人们对食物的渴望。 4。笨拙的睡眠不足会导致步行不稳定，不适当的调整和经常发生事故。 5。airxes是分配的很大可能性。要错过道路郊游，忘记驾驶时转弯或缺乏注意力可能与缺乏睡眠有关。 6。不清楚的演讲。如果您不知道，那么人们通常很难。您是否曾经在晚上做出“头部热”的决定？
